Baby love

Eu me lembro como se fosse ontem

primeiro beijo e eu soube que você tinha mudado o

jogo

você me tinha exatamente onde você queria

e eu nunca vou deixar você escapar

mãos dadas nunca me fizeram me sentir deste jeito

tão especial, garoto é o seu...

seu sorriso, nós estamos apaixonados 

eu não quero ficar com outra pessoa

você é o único que mexe comigo

você é especial

Você sempre e pra sempre,

você é minha luz do sol

Na minha mente constante

Penso em você todo o tempo

você é meu tudo .

Nicole Scherzinger (ft. Will.i.am)

Velha infância

Você é assim: um sonho pra mim,e quando eu não te vejo,eu penso em você,desde o amanhecer até quando eu me deito.Eu gosto de você,e gosto de ficar com você,meu riso é tão feliz contigo, meu melhor amigo é o meu amor.E a gente canta,e a gente dança,e a gente não se cansa de ser criança,a gente brinca na nossa velha infância.

Seus olhos, meu clarão,me guiam dentro da escuridão,seus pés me abrem o caminho,eu sigo e nunca me sinto só,você é assim: um sonho pra mim,quero te encher de beijos,eu penso em você,desde o amanhecer até quando eu me deito.Eu gosto de você,e gosto de ficar com você,meu riso é tão feliz contigo, o meu melhor amigo é o meu amor.Seus olhos, meu clarão,me guiam dentro da escuridão,seus pés me abrem um caminho,eu sigo e nunca me sinto só.

Marisa Monte

Seu sorriso é meu

Com você quero estar
Seu jeito sincero
Tudo vai se acertar
E assim eu espero,temos muito que viver,nós dois juntos, sem temer,ninguém vai poder nos impedir e eu vou te mostrar,vamos nos encontrar,ficar sempre juntos,vamos nos encontrar,viver nossos sonhos . Tenho muito pra dizer,tanta coisa a aprender,e eu vou te mostrar ,ontem eu não dormi,pensando em seu jeito ,e hoje eu percebi,qual foi meu defeito

Só te peço, por favor,se ainda existe o amor
Não me faça ter que te esperar,não vou agüentar . Eu te entendo ,e me defendo agora ,e todo mundo vai saber o que aconteceu, não te impeço, só te peço agora,o seu sorriso ainda vai ser meu,e se você achar que ainda é tempo.É quase de manhã e ainda não dormi,vamos nos encontrar,fiquei lembrando do teu olhar,ficar sempre juntos ,se a gente não der certo eu não tô nem ai,vamos nos encontrar ,ainda vou poder sonhar,viver nossos sonhos,com você ,tenho muito pra dizer,com você,tanta coisa a aprender,e eu vou te mostrar.

Scracho

Versos simples

Sabe, já faz tempo,que eu queria te falar,das coisas que trago no peito ,saudade, já não sei se é a palavra certa para usar ,ainda lembro do seu jeito . Não te trago ouro,porque ele não entra no céu ,e nenhuma riqueza deste mundo 

Não te trago flores ,porque elas secam e caem ao chão , te trago os meus versos simples ,mas que fiz de coração.

Chimarruts

Tô com saudade

Tô com saudade no peito,vou dar um jeito de me livrar
Tô com saudade agora,paixão foi embora e não vai voltar . Oh minha paixão ficar sem você ,eu não vou aguentar ,até quando ligo o rádio a nossa canção ,começa a tocar ,ainda sinto o calor e o fogo do amor ,e você me abraçar,eu vivo sonhando contigo ,e o meu castigo é você me deixar . Tô com saudade no peito ,vou dar um jeito de me livrar , tô com saudade agora , paixão foi embora e não vai voltar

Oh minha paixão ,por favor não me faça sofrer ,tudo que eu faço na vida ,onde passo me lembra você
Sem teu beijo ardente,eu fico carente sem o teu prazer ,pior que me faz sofredor ,e aumenta minha dor
É você me esquecer ,tô com saudade no peito,vou dar um jeito de me livrar,tô com saudade agora, paixão foi embora e não vai voltar. 

Tche Garotos 

Só você

Demorei muito pra te encontrar,agora eu quero só você ,teu jeito todo especial de ser ,eu fico louco com você .Te abraço e sinto coisas que eu não sei dizer , só sinto com você , meu pensamento voa de encontro ao teu ,será que é sonho meu ? Tava cansado de me preocupar ,quantas vezes eu dancei ,e tantas vezes que eu só fiquei ,chorei, chorei

Agora eu quero ir fundo lá na emoção,mexer teu coração ,salta comigo alto e todo mundo vê ,que eu quero só você . Eu quero só você, só você ,eu quero só você, só você . Te abraço e sinto coisas que eu não sei dizer ,só sinto com você,meu pensamento voa de encontro ao teu ,será que é sonho meu ? Eu quero só você, só você .

Hori 

É você

É você meu desejo,mais gostoso de viver
Você é o meu segredo,meu prazer
A maior felicidade que encontrei
Um amor que na verdade acreditei
É quem faz bater feliz meu coração
Pra você eu entrego minha vida em suas mãos
Faz de mim um prisioneiro da paixão





Só eu sei como eu preciso de você
Eu não posso nem pensar em te perder
Eu confesso que te amo, meu amor
Olha nos meus olhos
Sem você não sei viver
Jamais pensei amar assim
Não tenho mais palavras pra dizer
Meu bem, você nasceu pra mim . 




Exaltasamba

I love my life!

A vida é uma oportunidade, aproveite-a...
A vida é beleza, admire-a...
A vida é felicidade, deguste-a...
A vida é um sonho, torne-o realidade...
A vida é um desafio, enfrente-o...
A vida é um dever, cumpra-o...
A vida é um jogo, jogue-o...
A vida é preciosa, cuide dela...
A vida é uma riqueza, conserve-a...
A vida é amor, goze-o...
A vida é um mistério, descubra-o...
A vida é promessa, cumpra-a...
A vida é tristeza, supere-a...
A vida é um hino, cante-o...
A vida é uma luta, aceite-a...
A vida é aventura, arrisque-a...
A vida é alegria, mereça-a...
A vida é vida, defenda-a...
(Madre Teresa de Calcutá)

Os versos que te fiz...

                                                       

Deixa dizer-te os lindos versos raros

Que a minha boca tem pra te dizer!

São talhados em mármore de Paros

                                                   Cinzelados por mim pra te oferecer. 

Têm dolência de veludos caros,

São como sedas pálidas a arder…

Deixa dizer-te os lindos versos raros

                                                  Que foram feitos pra te endoidecer! 

Mas, meu Amor, eu não tos digo ainda…

Que a boca da mulher é sempre linda

                                              Se dentro guarda um verso que não diz! 

Amo-te tanto! E nunca te beijei…

E nesse beijo, amor, que eu te não dei

                                              Guardo os versos mais lindos que te fiz!

Florbela Espanca. 

Amo como ama o amor. Não conheço nenhuma outra razão para amar senão amar. Que queres que te diga, além de que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo? Fernando Pessoa

Nostalgia viverá em ti!

Cada dia que nasce
a nostalgia percorre

teu corpo e alma

e fica dentro do teu coração!

Vives com olhar distante

vindo até mim,

olhas-me em imagens,

nas palavras e pausas...

O olhar se aproximou

beijas os poemas,

sentes o perfume romântico

de cada um

- viveste dentro deles –

queres evitar de reler e reviver,

mas não consegues,

a nostalgia viverá em ti!

José Manuel Brazão

"..Não tenho culpa se meus dias têm nascido completamente coloridos e os outros cismam em querer borrar as cores.
Não tenho culpa se meu sorriso é de verdade e acontece por motivos bobos, mas bem especiais.
Não sou perfeita...
Eu também tropeço e caio de vez em quando, aliás, eu caio muito...
E no meu mundo mais lindo e completo não consigo entender a existência de algumas pessoas.
Mas o mundo aqui não é dos mais justos mesmo....Compreendo!!!
Mas mesmo assim, eu tenho bastante lápis de cor... E empresto pra quem quiser  pintar a vida. 

Mas por favor...não borrem a minha... " Tá!

" o futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos"

... chamar alguém de feio

não te deixa mais bonito;

ficar sem comer não te deixa um palito;

excluir uma pessoa não te torna mais popular;

não são as marcas que vão te rotular;

xingar alguém de gordo não te emagrece;

dizer que uma pessoa é triste não traz felicidade;

falar que alguém é fraco não te fortalece;

dizer que uma pessoa é metida não te traz a humildade;

falar que alguém é insignificante não te engrandece;

dizer que uma pessoa é falsa não te leva à verdade;

dinheiro não compra felicidade;

                                                    ser famoso é diferente de ser querido;

                                          conhecer muita gente não é o mesmo que ter amigos;

                                                sexy não é o mesmo que vulgar;

                                                     atração é diferente de amar...

Sou feliz por ser assim...

A cada Erro um aprendizado Novo, Jamais desista de algo por medo, Jamais deixe de arriscar por medo de se arrepender....Errar É Humano!!! Acredite...

'A humildade... exprime uma das raras certezas de que ninguém é superior a ninguém. Quanto maiores somos em humildade, mais próximos estamos da grandeza...'

A quem pertence?/

“Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente? A quem tentou entregá-lo!!! O mesmo vale para a inveja, a raiva, e os insultos. Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava consigo. A sua paz interior depende exclusivamente de você. As pessoas não podem lhe tirar a calma, só se você permitir…”

Bumbum durinho: chegue lá com esta série campeã...

   Faça em casa os melhores exercícios contra flacidez e gordura localizada.
Agachamento fechado: Em pé, flexione as pernas, levando o bumbum para trás, mantendo o tronco reto e estenda (mas não totalmente) as pernas para cima novamente. Faça 3 séries de 20 repetições.
Elevação de quadril :Deitada de barriga para cima, mantenha pernas flexionadas. Eleve o quadril e desça novamente sem encostar no chão. Faça 2 séries de 30 repetições.         
Agachamento afundo Em pé, mantenha as pernas afastadas. Coloque a perna direita na frente. Flexione as duas pernas e estenda-as novamente. Segure um pesinho de 3 kg em cada mão. Se não conseguir manter o equilíbrio no início, deixe os pesinhos de lado e segure em algum lugar. Faça 1 série de 20 repetições e depois vá para o glúteo solo (a seguir). Depois volte para o agachamento afundo, fazendo 3 séries de cada exercício. A perna que permanece na frente durante o afundo é a mesma que deve ser elevada no glúteo solo.
Glúteo solo Deite-se no colchonete, apoiando-se nos braços e nos joelhos. Eleve a perna que estava na frente no exercício anterior para cima e desça novamente. Faça 3 séries de 20 repetições alternadas com 3 séries de 20 repetições do agachamento afundo e depois mude o lado ou a perna, fazendo também 3 séries de 20 repetições de cada exercício para o outro lado.
Unilateral banco Coloque as caneleiras de acordo com a sua condição física: de 2 kg para iniciantes a 6 kg para avançados. Deixe uma das pernas em cima, apoiada no banco, e desça a outra até encostar no chão. Suba novamente. Faça 3 séries de 15 repetições e mude o lado.
Lateral deitada Deite-se de lado. Eleve a perna de cima e desça-a novamente. Faça 10 repetições. Depois flexione a mesma perna à frente do corpo e estenda na diagonal, fazendo mais 10 repetições. Faça 3 séries de 20 repetições de cada lado.


Faça e obterá sucesso.                                                                                             By Thaty Souza

SAUNA...Faço e Recomendo...Muito bOm!!!

 Hoje estive aqui pensando no que postar, aí imaginei uma das coisas que faço, e que é muito bom pra nossa saúde e para o nosso corpo.

Veja alguns dos benefícios que o saudável hábito do banho de sauna poderá proporcionar a você:

                   

• Fortalece a circulação sanguínea
• Alivia dores reumáticas e de coluna
• Combate o estresse e a hipertensão
• Hidrata a pele e desobstrui os poros
• Relaxa a musculatura e facilita o sono
• Ajuda a prevenir a celulite e a flacidez
• Limpa e desobstrui as vias respiratórias
• Proporciona agradável sensação de bem-estar
• Desintoxica e expulsa as impurezas do organismo
• Combate doenças do sistema respiratório (bronquite,
  gripe, resfriado, sinusite, etc.)

O banho de sauna pode ser considerado um tratamento natural e completo de saúde e beleza!

Muitas pessoas que não tem o hábito da sauna desconhecem alguns pequenos segredos do banho de vapor, como os seguintes:

 Barbear-se... com uma lâmina de barbear comum após ter transpirado bastante e estando coberto por suor proporciona um barbear incrivelmente suave e uma pele macia mesmo sem o uso de gel ou espuma de barbear. Esse resultado também é válido para outras partes do corpo (pernas, por exemplo), além do rosto.

 Alívio de resfriados... Alívio temporário de nariz entupido ou peito congestionado pode ser obtido com o banho de vapor. Simplesmente adicione algumas gotas de óleo de eucalipto (uma substância natural) na água a ser vaporizada. O vapor aromatizado dessa forma ajudará a descongestionar as vias respiratórias, que responderão favoravelmente com uma respiração livre e desimpedida.

 Socializar-se... Compartilhar uma sessão de sauna com um(a) amigo(a) ou uma pessoa querida pode ser uma boa maneira de se gastar uma meia hora em uma agradável e relaxada conversa.

 Limpeza profunda da pele... Devido ao ciclo de abertura e fechamento dos poros durante as fases de transpiração e banho de água fria, a sauna auxilia a limpá-los profunda e meticulosamente.

 Melhores resultados com cremes cosméticos... Como após a sessão de sauna os poros estão bem abertos e a pele hidratada, a aplicação de cremes cosméticos ou rejuvenescedores tem maiores chances de apresentar resultados melhores e mais rápidos. A absorção de cremes capilares também é facilitada com o calor e o vapor.

 Durante o inverno... a sauna pode proporcionar um alívio nos dias mais frios, aquecendo o corpo e preparando-o para uma cama acolhedora e um sono repousante.

 Tire uma soneca... A sauna é um ótimo lugar para se tirar uma rápida soneca, especialmente quando se ajusta a temperatura em um nível relativamente baixo, entre 40° e 45°C.

 Não conseguiu dormir... um pouquinho durante a sessão de sauna? Então aproveite o efeito relaxante que a sauna proporciona para ir deitar-se e dormir logo após o banho de vapor. A sauna o levará a um estado de paz e relaxamento, o que provavelmente o fará adormecer mais fácil e profundamente.

 Aromaterapia... O emprego de ervas aromáticas na sauna a vapor é um recurso terapêutico largamente utilizado para ampliar os efeitos do calor. Folhas de eucalipto, hortelã, erva-cidreira e outras ervas fitoterápicas aromáticas podem ser colocadas, em ramos, na saída do vapor (ou usadas em infusões). O eucalipto, por exemplo, proporciona uma ação balsâmica no sistema respiratório. A hortelã e outras mentas têm efeito refrescante e a erva-cidreira produz efeito calmante.
                                                                                                   By: Thaty Souza

Pessoas invejosas...

                                                                      Pessoas invejosas...

                                       

Oiiii :)

Então eu decidi escrever hoje porque eu achei interessante compartilhar sobre esse assunto tão intrigante em nossas vidas, você deve conhecer ou já viu como uma pessoa invejosa age, ok!
Vamos começar colocando três descrições para essas pessoas:

1ª ela quer tudo que você tem...

2ª ela te odeia pelo simples fato de querer ser como você, então ela vai tentar copiar suas idéias, seu jeito de ser o tempo todo.

3ª e ainda se não bastasse, ela quer ferrar com a sua vida! ;)

São essas pessoas que tem o dom de querer se aproximar para saber como vai a sua vida, e o pior de tudo é que nós caímos direitinho nas coisas que essas pessoas fazem por trás de nós; depois que elas conseguem isso, elas dão o bote, sabem cobras que estudam e analisam o terreno para depois dar o bote?! 
E o mais engraçado, é que elas conseguem o que você queria a tanto tempo, em 2 tempos!
Eu diria que elas são espertas, sabe aquele ditado "pessoas más pagam na mesma moeda", algo assim...E isso tudo só tem um nome....INVEJA!!!...CUIDADO HEIN INVEJA MATA!

Talking To The Moon - Bruno Mars

A serpente e o vaga-lume

                                 
Conta a lenda que uma vez uma serpente começou a perseguir um vaga-lume.

Este fugia rápido, com medo da feroz predadora e a serpente nem pensava em desistir.

Fugiu um dia e ela não desistia, dois dias e nada ...

No terceiro dia, já sem forças, o vagalume parou e disse a cobra:

-Posso lhe fazer três perguntas?

Não costumo abrir esse precedente para ninguém, mas já que vou te devorar mesmo, pode perguntar ....

-Pertenço a sua cadeia alimentar?

-Não.

-Eu te fiz algum mal?

-Não.

-Então, por que você quer acabar comigo?

-Porque não suporto ver você brilhar ...


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